酷热的夏天，很多人都预备了“硬防晒”配备，太阳伞、防晒衣、防晒帽、冰袖、面罩……但这些防晒配备，大多都是淡色系的，乃至很多人以为，白色衣服是最合适夏日防晒。现实却恰恰相反，

　　医师解说，深色衣服能够最大极限吸收阳光中的紫外线，因而防晒作用最佳，淡色衣物尽管遭到的热辐射较少，穿起来凉爽，但它对防护紫外线却没什么作用，并不合适长期的户外活动。

　　防晒面料的挑选也有考究，牛仔、灯芯绒等厚重、严密织造的面料防晒作用最好，可是并不透气清凉，夏天穿必定不合适。现在市面上防晒衣的首要原料是化纤成分，化纤成分里边又以涤纶为主，涤纶防晒作用要略优于锦纶。别的，宽松的衣服防晒作用也会更好。

　　炎炎夏日出门，我们防晒时会穿长袖，乃至用面纱、口罩遮挡脸部，但却疏忽了头部，让整个后脑勺露出在外。

　　医师提示，这样的一种情况下，阳盛体质或体弱多病的人就会发生中暑反响：头晕、胸闷、厌恶、吐逆……

　　大脑是全身阳气最盛的部位，后脑勺常常晒太阳等于在体内不断集合阳气，阳气过盛则简单中暑。