时间: 2024-07-18 17:00:37 | 作者: 乐鱼官网
浙江大学医学院隶属精力卫生中心(杭州市第七人民医院)儿童青少年心思专家王奕權以为,增强孩子的心思“免疫力”,重点是家长的引导。
王奕權主张,安慰孩子前先仔细倾听感触,鼓舞孩子说出自己心里的感触,做到活跃沟通,耐性倾听,充沛了解。
用孩子听得懂的言语解说疫情,比方把病毒比方成喜爱动画片里相似的人物,把保护措施比方成某种盾牌。
保证孩子的养分和睡觉,依据不同年龄段,为孩子组织丰厚风趣的家庭创造性的、教育类的、活动性的游戏。比方故事接龙、神话扮演、居家运动等,经过多种方法来搬运注意力,缓解他们的不良心情。
王奕權以为,居家上网课需求高度的自觉性,关于不少习惯于被监督的青少年来说,十分简单呈现松懈心情,无法有用跟进网络课程的节奏,许多家长也相同有必定的问题,对孩子上网课时呈现的心猿意马、完不成作业的状况,怀有诉苦和不满,时刻一长,耐性被消磨殆尽,乃至引发亲子抵触。
主张家庭拟定劳逸结合的方案,合理分配上课和作息时刻,每天留出独处的时刻,恰当运动放松,脱离网课内容,进行亲子互动,削减无谓责备。