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　　浙江大学医学院隶属精力卫生中心（杭州市第七人民医院）儿童青少年心思专家王奕權以为，增强孩子的心思“免疫力”，重点是家长的引导。

　　王奕權主张，安慰孩子前先仔细倾听感触，鼓舞孩子说出自己心里的感触，做到活跃沟通，耐性倾听，充沛了解。

　　用孩子听得懂的言语解说疫情，比方把病毒比方成喜爱动画片里相似的人物，把保护措施比方成某种盾牌。

　　保证孩子的养分和睡觉，依据不同年龄段，为孩子组织丰厚风趣的家庭创造性的、教育类的、活动性的游戏。比方故事接龙、神话扮演、居家运动等，经过多种方法来搬运注意力，缓解他们的不良心情。

　　王奕權以为，居家上网课需求高度的自觉性，关于不少习惯于被监督的青少年来说，十分简单呈现松懈心情，无法有用跟进网络课程的节奏，许多家长也相同有必定的问题，对孩子上网课时呈现的心猿意马、完不成作业的状况，怀有诉苦和不满，时刻一长，耐性被消磨殆尽，乃至引发亲子抵触。

　　主张家庭拟定劳逸结合的方案，合理分配上课和作息时刻，每天留出独处的时刻，恰当运动放松，脱离网课内容，进行亲子互动，削减无谓责备。